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Raynard Picard (Ironman): Cómo controlar tu mente para vencer tus propios límites.



En este episodio, Raynard Picard (campeón mundial de Ironman) platica cómo logró vencer sus propios límites para llegar a convertirse en uno de los atletas más destacados dentro de su categoría.

“No importa que te estés muriendo y que quieras parar......ignora el sentimiento y repítete a ti mismo que todo está bien....y así será” Raynard Picard True Growth Podcast

Raynard Picard

Raynard Picard es Mexicano (aunque su nombre no lo parezca), padre de tres hijos (dos niñas y un niño). Se mudó a Hong Kong en 2008 para abrir Global Pro Merch Exchange, un negocio de importaciones y exportaciones que actualmente trabaja con las principales tiendas departamentales y cadenas de autoservicio en México.


En su "tiempo libre" se dedica a entrenar para triatlones, en especial de distancia Ironman y medio Ironman. Después de 15 años compitiendo a nivel mundial, Raynard ha logrado posicionarse como uno de los mejores triatletas en la región, calificando 6 veces al Campeonato Mundial de Ironman (Kona, Hawaii) -- logrando el segundo lugar en su categoría y obteniendo el record del mejor Mexicano en la historia.


Raynard no tenía ningún tipo de experiencia corriendo triatlones hasta que se mudó a vivir a Australia en 2005 para estudiar su MBA en UTS. Fue entonces cuando se contagió de la vida activa que llevaban sus amigos y compañeros de trabajo y decidió seguir sus pasos.

Empezó corriendo con un grupo de gente de su oficina que salía todos los días a la hora de la comida.


Unos meses mas tarde, Raynard le compró a un amigo una bicicleta usada por $200 dólares y descargó un plan de entrenamiento que encontró buscando en internet para prepararse para su primer triatlón (2006) - en el cual llegó en último lugar. Hizo su primer medio Ironman ese mismo año con el objetivo de terminarlo en menos de 6 horas....y consiguió hacerlo en 5:27. El resto es historia.


Algunos de los records de Raynard incluyen:


🏃 IRONMAN World Championships, Kona Hawaii: 6 Veces - incluyendo:

  • 2019 - 4o Lugar General Categoría Amateur.

  • 2019 - 2o Lugar Categoría 35-39 años.

  • 2019 - Tiempo Total: 8:48:32

    • Natación: 1:04:32

    • Bicicleta: 4:36:36

    • Carrera: 3:00:31

🏃 AG IRONMAN Cairns, 2017:

  • 2do Lugar

  • Tiempo Total: 9:09:40

    • Natación: 1:07:00

    • Bicicleta: 4:44:18

    • Carrera: 3:11:46

🏃 AG IRONMAN Japan, 2015:

  • 3er Lugar

  • Tiempo Total: 10:12:07

    • Natación: 1:01:29

    • Bicicleta: 5:42:26

    • Carrera: 3:22:24

🏃 AG IRONMAN Canada-Penticton, 2019

  • 1er Lugar

  • Tiempo Total: 9:09:25

    • Natación: 59:36

    • Bicicleta: 4:49:50

    • Carrera: 3:13:31

🏃 AG IRONMAN Lake Placid, 2018

  • 3er Lugar

  • Tiempo Total: 9:39:38

    • Natación: 1:04:13

    • Bicicleta: 5:17:40

    • Carrera: 3:09:12

🏃 AG IRONMAN South Africa, 2016:

  • 2do Lugar

  • Tiempo Total: 9:23:52

    • Natación: 1:10:27

    • Bicicleta: 4:57:04

    • Carrera: 3:09:42

Temas tocados en este episodio:

  • Manejo del tiempo: cómo ser más productivo.

  • Cómo manejar tu mente para rendir al máximo.

  • Disciplina y dedicación.

  • Los mitos de la alimentación para rendir en el Ironman.

  • Cómo vencer la adversidad.

  • La forma adecuada de resolver problemas complicados.

  • Cómo fijar objetivos.

📌 Recursos mencionados en este episodio:


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